no title

1: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:09:19 ID:IMY
ネットで調べると一時間で400キロカロリーぐらいらしいけど
平坦な道だと負荷そんなにないし漕いだ勢いの惰性で走ってることもあるしあれってジムとかのエアロバイク基準なんか?

4: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:10:52 ID:8ef
まあ実際それなりの速度で飯食わずに走り続けてたらハンガーノック

5: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:10:57 ID:8ef
>>4
になる

7: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:12:00 ID:IMY
>>4
それってガチ系のやつよね?

8: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:12:14 ID:Kqt
道具の力を借りて早く移動しとるだけであって
ずっと続けてたら立派な運動や

13: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:13:35 ID:IMY
>>8
ランニングより明らかに体に感じる負担少ないからな

20: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:15:07 ID:Kqt
>>13
そこは人それぞれかもしれへんな

25: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:16:10 ID:IMY
>>20
よくランニングより自転車のほうが脚への負担少ないとか聞くけど個人差の問題なんか

31: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:17:00 ID:LJA
>>25
衝撃がないぶん楽

11: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:13:22 ID:LJA
しまなみ海道走るとカロリー食うぞ
滅茶苦茶腹減った

12: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:13:27 ID:E2a
チャリはほんまにやせるで?チャリだけでハンガーノックになる

15: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:13:47 ID:LJA
>>12
この前やらかしたわ

23: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:16:08 ID:E2a
>>15
ウィダーインゼリーのまな

19: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:14:57 ID:8cE
せやな

35: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:19:11 ID:4S7
ロードの選手は朝に3000キロカロリーくらい食うとか聞いた気がしなくもなくなくない

57: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:27:04 ID:NOM
一時間ガチ漕ぎして650㌔㌍
ちなジム

58: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:27:55 ID:rvs
>>57
だいたい普通の一食分くらいやな
運動なんかやってられんわまじで

62: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:29:08 ID:2Xc
>>57
季節と速度にも依るけど風で汗と体の熱取られる分実車のが楽よ
速度上げると前見て息出来なくなるから一定の範囲内に収めないと死ぬけど

76: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:35:47 ID:D38
とりあえず疲れることしたら痩せれるぞ
30分ランニングした後短距離ダッシュ10本とか

79: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:38:38 ID:IMY
>>76
単純に実感的にはそんな気がするなww
自転車だとランニングより全然疲れないからこの質問してみたんやが

81: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:40:04 ID:LJA
>>79
(自転車)やらないか?

83: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:41:19 ID:IMY
>>81
今ニセロードバイク乗ってても楽しいからちょっといいクロスバイクが欲しいw

86: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:43:54 ID:LJA
>>83
ワイ、ジャイアントのエスケープ買ったわ
最安だが、やっぱ本物が良いわ

91: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:50:06 ID:HQy
脚から脂肪消えるで
まあ体重は据え置きやがな

95: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:54:29 ID:LJA
クロス乗りだが腹周りがふくよか
太ももは筋肉ついて周り60cmになったわ

腹の脂肪よ、なぜ消えぬ

123: 風吹けば名無し 19/05/30(木)22:14:04 ID:ybR
カロリー消費よりも筋力アップ効果がある感じがする
ぶっ飛ばしてた頃は腕と脚が太くなったで

127: 風吹けば名無し 19/05/30(木)22:17:46 ID:IMY
>>123
脚は確かに筋肉使ってる感、感じるわ
自転車競技の人足モリモリだしなw

129: 風吹けば名無し 19/05/30(木)22:18:30 ID:ybR
>>127
実は正しいフォームで走ると腕力もつくんやで

27: 風吹けば名無し 19/05/30(木)21:16:15 ID:Ab6
タイヤは丸いからカロリーゼロやで

アミノバイタル パーフェクトエネルギー(130g*6コ入*3コセット)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】

価格:3,110円
(2019/6/2 17:51時点)

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559218159/